第二十九章

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    第二十九章 (第2/3页)

大侠出现过。

    “意思就是没有科学根据了？”一幅我早就知道的样子。

    “算是没有吧。”

    “可是我要告诉你，负重训练却是有科学根据的。不过负重并不是锻炼你的弹跳力，而是腿部的爆发力！”

    “有不同么？”

    “这恐怕需要你自己找答案了。”

    周悠拿出一根对抗时用来计分的粉笔。纵身一跃。在墙壁上画下了一道痕迹。

    “不断的跳起去摸那条线。注意一定要努力的摸到那条线哦，等你有了答案。在过来找我。”转身回去看其他队员的对抗去了。

    周悠的嘴角翘起的弧度越来越大。当然不是为了能够指导钱战而开心。

    而是他找到了对付长春十一中的方法！

    篮球是五个人的运动，为什么老要考虑怎么一个人去打败对方那两个人呢？培养下其他队员让他们成长起来或者**一个可以配合自己的人去和对方的两个王牌王对王呢？

    周悠一双贼眼开始在场上扫射。不用说，实力出众且身为死党。黄磊当仁不让的拿下了这份差事。寒假快到了呢。

    正在上篮的黄磊突然一个哆嗦，球在筐上涮了一圈。掉出来了。这个天气怎么突然变冷了呢？

    钱战依然不断的循环着跳起，落下。跳起，落下。看得出来他的体力不断减少，每一次跳起也不是总能够摸到那条线了。

    周悠摇了摇头，如果不能够摸到那条线就达不到那个效果。到现在都没有答案，还是直接告诉他算了。

    “知道我为什么叫你这样跳了么？”

    “不知道，不过我知道和那个摸篮筐的弹跳训练应该是一个效果。是个我认为完全没有效果的弹跳训练。”钱战表现出对于这个训练的极大愤慨。

    “首先我要纠正一点，摸篮筐的弹跳训练。假如你有潜力的话，这应该是最能提高你的弹跳的训练方式了。”

    “屁！腿部的哪一块肌肉都得不到锻炼。怎么可能会跳得高？”

    “所以正因为你的这种思想，你现在都没有发现问题的答案。”

    “那你还不

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