第3章

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    第3章 (第2/3页)

岁左右，地球环境太差，我想150岁应该没有问题的，可看楼下那两三个人，年纪只怕连90都没有，却已经象个130以上的老人了。不锻炼能行吗？”

    “哦，那好，我先试试，看这个时间作早操是不是真的象你说的那样好，如果好，我也让我爸妈一起作。”说着，兴奋的爬了起来，在地上站好，1，2，3，4开始作早操。

    “停。”小小大叫着。

    “咦，怎么了，你不说要作早操的吗？哦，也许应该到外面去作是吧，这屋子里的空气不是很好。对吗。”自以为是的高飞说道，一边说一边走出家门。

    “不是拉，到外面作是要比屋子里好，但你刚才在搞什么啊。”

    “作早操啊，你不是说多作早操可以活到150吗？虽然我不是很相信，但怎么说你也是外星来的客人，必要的尊重还是要有的哟，我先试试，不好使就算了，反正早上作运动也不是件坏事。”

    ……好在小小没有血，否则全得吐光……

    “你……你那是早操？”

    “当然了，学校都这样教的哟，虽然以前还有几套早操，不过这套是现在最常用的，在学校我一般不太爱作呢，这是给你面子哟。”

    “算了，一看你就不是好学生，听我的，我教你坐早操。”小小无奈的说道，虽然昨天在偷听高飞与父母的对话当中，知道高飞不是个成绩优秀的学生，但没想到白痴到连早操怎么坐都不知道，真是苦命的机器人哟。

    “前面那片草地，到那里去。”小小开始指挥了起来。

    “盘膝坐在地上。”

    “坐在地上？那怎么作操啊。”高飞抗议道。

    “是坐早操啊，当然要坐下，”小小理所当然的说道。

    “啊？你的意思是说坐下的坐，不是作操的作？”高飞惊讶道。

    “坐操坐操，当然是坐着操练，难道还站着啊。天啊，你到底有没有听过课啊，这么简单的问题还要问。唉，可惜机器人没有晕倒的权力。”

    ＠＃￥￥%＾＆老师有这样教过吗？虽然不是什么老师心中的好学生，但高飞可以肯定的说，老师从来没有这样教过坐操的时候。

    “闭上眼睛，全身放松，放慢呼吸，保持每分钟呼吸一次的频率，吸气的时候用鼻子，慢慢的吸气，时间要在40秒左右，呼气的时候要用嘴吐出气，时间20秒左右，尽可能把肺内的气全都在20秒内吐出去。双手平伸，保持肩宽，与肩平行。腰要挺直，下身自然放松。”小小不厌其烦的一点一点教着，没办法，谁让它的主人是个不学无术的家伙呢，命苦啊。

    按着小小的指挥，高飞慢慢的呼吸着，十分钟后，感觉好奇怪啊，脑袋里好空，呼吸也变得特别的顺畅，全身开始轻飘飘的，有一种要飞起来的感觉。平时脑子里想的那些乱七八糟的事情全没了，只是空荡荡的好象连感觉都没了。好舒服啊。只是胳膊开始有些麻了。

    半小时后，还沉浸在这种奇妙感觉中的高飞又听到了小小的声音。

    “好了，这是第一式，第二式准备。吸气不变，仍然是慢慢的向里吸，用鼻子，但时间变成

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